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Il cucchiaino dargento vol.8 PDF

I superfood esistono davvero. E sono meno esotici di quanto possiamo immaginare. Le verdure, ad esempio, meglio se arancioni, come zucca e carote, o verdissime, come cavoli, cavolini e spinaci. Ma anche i legumi, salutari alternative alla carne, e il pesce azzurro, ricco di nutrienti preziosi. Persino i dolci possono essere superfood, se preparati con ingredienti speciali come frutti di bosco, cacao e frutta secca. In questo nuovo volume, Il Cucchiaino dArgento mette a fuoco le poche e semplici regole di una sana alimentazione, individua gli ingredienti che non possono mancare in una dieta corretta e li utilizza in 100 nuove ricette stuzzicanti, studiate per piacere anche a chi, a tavola, è sempre pronto a storcere il naso. E per accontentare tutta la famiglia.

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VERöFFENTLICHUNGSDATUM 01/06/2020

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