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Trasformazione e cambiamento in psicoterapia PDF

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VERöFFENTLICHUNGSDATUM 02/02/2020

La trasformazione e il cambiamento “La trasformazione è essenziale per la nostra natura: nel profondo del nostro cervello, lì per il risveglio e l’attivazione in circostanze favorevoli, si trovano le interconnessioni predisposte al fine dell’autoguarigione e dell’autocorrezione e alla ripresa del percorso di crescita interrotto”(Fosha 2012,25). La psicoterapia è in grado di attivare un processo di CAMBIAMENTO INTERIORE tramite il quale sarà possibile iniziare a vivere una vita serena. Il cambiamento si attiva tramite la CONSAPEVOLEZZA e la CONOSCENZA PROFONDA DI SE’ che avviene in terapia, e consente di modificare gli schemi e gli automatismi responsabili dei comportamenti disfunzionali. Vediamo insieme il concetto di ciclo emotivo del cambiamento e le fasi che ti troverai ad affrontare. Il ciclo emotivo del cambiamento. Gestire il cambiamento interiore e quello della propria azienda non è facile. La chiave per navigare con successo nella trasformazione è la comprensione psicologica.