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La scimmia yoga. Ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga PDF

Con il suo approccio nuovo, gioioso, semplice ma efficace, questo libro rivoluziona una delle discipline più antiche del mondo, partendo dal presupposto che lo Yoga è di tutti e per tutti, e che si può intenderlo anche come un percorso giocoso, una buona ginnastica che rassoda, distende e armonizza il corpo e, cosa magnifica, anche la mente. Organizzato come un vero corso, con una serie di sequenze che possono essere praticate singolarmente o insieme, La Scimmia Yoga entra nel vivo della pratica offrendo consigli e soluzioni per affrontare la giornata con più energia e buon umore, per essere belli, oltre che brillanti

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DATEIGRÖSSE 4.56 MB
ISBN 886776103X
AUTOR Sara Bigatti
DATEINAME La scimmia yoga. Ti spiega come essere felice e in forma con lo yoga.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 04/02/2020

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