Cross training. Ediz. italiana.pdf

Cross training. Ediz. italiana PDF

- Cosè il cross training- Anatomia muscolare e cenni di fisiologia- Allenamento e adattamento- Cross training e sport

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DATEIGRÖSSE 8.51 MB
ISBN 8861720196
AUTOR Simone Diamantini
DATEINAME Cross training. Ediz. italiana.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 04/06/2020

Il cross training è un'attività sempre più diffusa e apprezzata nelle sale di fitness.Permette di migliorare rapidamente la condizione fisica generale grazie a diversi esercizi realizzati in un tempo stabilito.Gli sportivi lo utilizzano specialmente per ridurre i punti deboli e prepararli a sopportare delle fasi d'allenamento più intensive. Home › Allenamento › Strength e conditioning › Cross training › Crossfit: 10 esercizi con cui iniziare (ed i nomi in italiano) Crossfit: 10 esercizi con cui iniziare (ed i nomi in italiano) Pubblicato il 25 Ottobre 2018 - Cross training - Scrivi un commento