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8 passi per liberarsi dal mal di schiena PDF

Quasi il 90% delle persone adulte che vivono nei paesi occidentali soffre di mal di schiena, mentre nel mondo non industrializzato questo disturbo riguarda appena il 5% della popolazione. Perché? Per scoprire le radici di questo fenomeno, lautrice ha condotto approfondite ricerche viaggiando a lungo in parti del mondo in cui i dolori dorsali sono praticamente sconosciuti, dal Burkina Faso ai villaggi di pescatori del Brasile. Ha così appreso che tessitori, muratori e contadini di società tradizionali hanno conservato nei movimenti unantica saggezza corporale, che previene il dolore fisico e mantiene sani. Per la prima volta i risultati di questi studi sono esposti in una guida dettagliata, che conduce quanti soffrono di mal di schiena a rieducare il proprio corpo e a ritrovare la postura per la quale ci siamo evoluti. Scoprite la postura e i movimenti che nelle società tradizionali mantengono giovani e anziani liberi dal mal di schiena. Imparate a preservare dal dolore la vostra schiena senza medicinali, interventi chirurgici o esercizi che richiedono molto tempo. Trasformate il vostro modo di camminare, stare seduti, in piedi o sdraiati in movimenti che arrecano benessere. Apprezzate un metodo rivoluzionario che decomprime la colonna vertebrale, migliora la circolazione e rilassa la muscolatura mentre voi lavorate al computer, guardate la tv oppure dormite. Premesse di Deirdre Stegman e Mima Stijak.

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DATEIGRÖSSE 7.66 MB
ISBN 8857307875
AUTOR Esther Gokhale, Susan Adams
DATEINAME 8 passi per liberarsi dal mal di schiena.pdf
VERöFFENTLICHUNGSDATUM 01/03/2020

8 PASSI PER LIBERARSI DAL MAL DI SCHIENA GOKHALE ESTHER. Pagine: 228 Dimensioni: 19,5 x 26 Tipologia: Anno di pubblicazione: 2014 Disponibilità: Il prodotto è Esaurito, ti consigliamo di controllare saltuariamente il sito per verificare l’uscita di una eventuale nuova edizione €24,00. Esaurito/Non in … 08/12/2016 · Curare la postura per vincere il dolore By Esther Gokhale, Susan Adams, you can also download other attractive online book in this website. This website is available with pay and free online books. You can start in searching the book in titled 8 passi per liberarsi dal mal di schiena.